چای ممکن است همیشه نتایج چشمگیری نداشته باشد اما به خوبی تحمل می شود و عوارض جانبی بسیار کمتری نسبت به داروهای منظم جوش ایجاد می کند. به همین دلیل است که آنها یکی از بهترین نوشیدنی ها برای کمک به مبارزه با آکنه هستند. بهترین چای ها برای آکنه عبارتند از: چای رویبوس ، چای بابونه ، چای نعناع ، چای گزنه ، قاصدک ، اروروت ، زنجبیل و چای سبز.
همراه با نوشیدن چای برای آکنه ، می توانید از چای به عنوان محلی برای آکنه نیز استفاده کنید. با این حال ، چای باید دم بکشد تا مواد فعال بتوانند به محلول چای نفوذ کنند. این امر باید در مورد هر دو عمل - برای نوشیدن و برای موارد موضعی - صادق باشد. و در بعضی موارد ، می توان آکنه را با نوشیدن و استفاده از همان دمنوش های گیاهی بر روی پوست درمان کرد.

بهترین چای ها برای آکنه وجود دارد
چای رویبوس
چای بابونه
چای نعناع
چای گزنه
چای قاصدک
چای سبز
چای Arrowroot
چای زنجبیلی
1. چای ROOIBOS

رویبوس گیاهی بنشن است که بومی آفریقای جنوبی است. به آن بوش قرمز نیز گفته می شود و قرن هاست که در طب سنتی کشور بومی خود استفاده می شود.

چای رویبوس یک چای موثر برای آکنه در نظر گرفته می شود زیرا دارای خواصی مانند آنتی اکسیدان ، خاصیت ضد باکتری و تعدیل کننده سیستم ایمنی است.

چای رویبوس به آکنه کمک می کند زیرا حاوی مقادیر زیادی از نوتوفاژین و آسپالاتین و همچنین سوپراکسید دیسموتاز است. این 3 آنتی اکسیدان یک محافظت موثر و گسترده در برابر رادیکال های آزاد مضر ایجاد می کنند و روی پوست نیز فعال هستند. بنابراین ، آنها می توانند گونه های اکسیژن واکنش پذیر را پاک کرده و از آسیب دیدن پوست جلوگیری کنند.

چای Rooibos همچنین با کاهش شدت و شکست ضایعات التهابی آکنه به آکنه کمک می کند ، زیرا برخی از مواد شیمیایی این چای به تنظیم سیستم ایمنی بدن و جنبه های مضر پاسخ ایمنی در جوش های پوستی کمک می کند.

چگونه این چای با استفاده از آن روی پوست به آکنه کمک می کند:

یک اثر ضد باکتری خفیف ایجاد می کند زیرا می تواند به از بین بردن باکتری های ایجاد کننده آکنه در پوست کمک کند
به از بین بردن سبوم اضافی و سلولهای مرده پوست از پوست کمک می کند
به محافظت از پوست در برابر عوامل تحریک کننده کمک می کند زیرا این ماده ضد حساسیت نیز است
به عنوان پاک کننده یا تونر استفاده شود و به شما در ترمیم PH بدن ، جلوگیری از خشکی پوست و از بین بردن منافذ پوست کمک می کند.
2. چای شیمیایی برای آکنه

قرن ها است که چای بابونه به عنوان یک داروی سنتی استفاده می شود. چای بابونه یکی از بهترین چای ها برای آکنه در نظر گرفته می شود ، زیرا می تواند فواید آنتی اکسیدانی ، ضد التهابی و ضد باکتریایی فراهم کند.

فواید چای بابونه برای آکنه عبارتند از:

نوشیدن چای می تواند شدت جوش های پوستی را کاهش دهد ، استفاده از چای به صورت موضعی نیز می تواند به تسکین علائم آکنه کمک کند.

کمپرس های بابونه که روی پوست استفاده می شود مقایسه می شود که دارای فعالیتی مشابه با پماد هیدروکورتیزون 1٪ در کاهش التهاب پوست است. همچنین می تواند با کاهش آسیب های رادیکال های آزاد و همچنین باکتری های آکنه ، از پوست محافظت کند.

برگ های پودر شده چای بابونه را می توان روی زخم های آکنه نیز مالید تا از بین بروند. کیسه های چای بابونه سرد را می توان روی جوش ها فشار داد تا تورم و قرمزی را کاهش دهد.

هنگام درمان آکنه با نوشیدن چای بابونه ، سایر داروهای جوش مانند عسل و آبلیمو باید به چای اضافه شود تا تقویت شود
3. چای اسپارمینت برای آکنه هورمونی
چای نعناع یکی از بهترین چای ها برای آکنه است زیرا ضد آندروژنی است و برای جلوگیری از عدم تعادل هورمونی شناخته شده است که به عنوان عامل ایجاد جوش های پوستی شناخته می شود. اگر آکنه شما به دلیل وجود بیش از حد هورمون های جنسی مردانه مانند تستوسترون و آندروژن است ، چای نعناع ارزش آزمایش دارد. این ماده باعث تولید هورمون های جنسی زنانه مانند استروژن می شود که به عنوان آکنه کاهش می یابد. چای نعناع همچنین برای شرایط مبتنی بر هورمون مانند PCOS نیز توصیه می شود. یک مطالعه نشان داد که زنان به مدت 5 روز روزانه 2 فنجان چای نعناع می نوشند ، سطح تستوسترون آزاد را در خون کاهش می دهند.

اگر آکنه هورمونی شما به دلیل نسبت زیاد سطح تستوسترون در مقایسه با استروژن ایجاد می شود ، چای نعناع هندی می تواند امتحان آکنه های هورمونی باشد.

اثر آنتی اکسیدانی چای نعناع می تواند از آسیب اکسیداتیو به پوست جلوگیری کند. بنابراین می تواند از پوست محافظت کرده و از ایجاد ضایعات آکنه جلوگیری کند.
چای نعناع اکسیداسیون چربی ها را کاهش می دهد و باعث کاهش تعدادی از رادیکال های آزاد مضر می شود که به عنوان محصولات جانبی واکنش اکسیداسیون ایجاد می شوند.
نعناع مانع از خراب شدن سبوم موجود در پوست می شود. وقتی سبوم سریع اکسید شود ، منافذ سفت شده و مسدود می شود.
هنگام نوشیدن ، نعناع هندی همچنین میزان تستوسترون کل بدن را کاهش نمی دهد ، برخلاف سایر داروهای آکنه که برای کاهش سطح آندروژن در بدن استفاده می شود ، عوارض جانبی بسیار کمتری ایجاد می کند.
این امر به ویژه برای زنانی که آکنه بزرگسالان دارند و در دوره های قاعدگی آنها شعله ور می شود ، توصیه می شود. چای نعناع به دلیل توانایی آن در تأثیر بر سطح هورمون ها در بدن ، فقط باید در مقادیر متوسط ​​مصرف شود.

نکته مهم: این مورد را زنان باردار و شیرده نباید استفاده کنند.

4. STINGING NETTLE TEA
تصور می شود که این چای خون را تصفیه و سم زدایی می کند ، که به طور طبیعی پوست را کاملاً صاف می کند. متخصصان گیاهان دارویی همچنین ادعا می کنند که می توان از این ماده برای تهیه یک چای گیاهی استفاده کرد که از سلامت پوست و مو پشتیبانی می کند.

این چای سرشار از ویتامین های گروه B ، ویتامین K ، سلنیوم و روی است. این عوامل با هم ترکیب می شوند تا به پوست نوشیدنی بیشتر و محکم تر شود.

5. چای قاصدک
این گیاه در واقع قرن هاست که به صورت دارویی مورد استفاده قرار می گیرد. بومیان آمریکا از آن برای ارتقا health سلامت پوست استفاده می کردند و برخی از گیاهان دارویی و پزشکان طب طبیعی امروزه آن را برای همان منظور توصیه می کنند.

تصور می شود قاصدک با بهبود عملکرد کبد ، که خون را پاک می کند و سموم را از بدن خارج می کند ، به پوست کمک می کند.

ریشه قاصدک همچنین حاوی تعداد زیادی آنتی اکسیدان است که به جلوگیری از پیری زودرس و همچنین ویتامین های A ، B ، C و مواد معدنی آهن ، پتاسیم و روی کمک می کند که همه از پوست شفاف حمایت می کنند.

6. چای سبز برای آکنه
چای سبز به عنوان نیروگاه تمام چای های آکنه در نظر گرفته می شود. اگر به دنبال بهترین چای برای آکنه هستند ، بسیاری به چای سبز اشاره می کنند. اما آیا چای سبز واقعاً به آکنه کمک می کند؟ پاسخ کوتاه بله است!

چای سبز حاوی آنتی اکسیدان های متعددی از جمله EGCG ، کاروتنوئیدها ، توکوفرول ها ، اسید اسکوربیک و سلنیوم است که با جلوگیری از آسیب اکسیداتیو به دلیل رادیکال های آزاد مضر ، باعث ارتقا health سلامت پوست می شود و چای سبز را برای کاهش آکنه موثر می کند.

وقتی چای سبز بصورت موضعی در فرمولی با غلظت 2.5٪ چای سبز روزانه به مدت 60 روز استفاده می شد. نتایج نشان داد که تولید سبوم پس از 8 هفته تا 80٪ کاهش یافته است. اگر آکنه شما به دلیل پوست چرب و سبوم بیش از حد است ، استفاده از چای سبز به مدت چند هفته در روز می تواند تولید آکنه و سبوم را بدون عوارض جانبی شدید داروها کاهش دهد.

7. مزایای آکنه چای ARROWROOT
معروف است که چای Arrowroot ضد التهاب و کمک به هضم غذا است. این کاملاً مشخص نیست که چگونه کار می کند ، اما به تسکین مشکلات هضم کمک می کند و همچنین از غشای مخاطی محافظت می کند به همین دلیل برای مسائل گوارشی مفید است. برخی از مطالعات arrowroot نشان می دهد که سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند. کاهش التهاب و کمک به هضم غذا می تواند آکنه را کاهش دهد زیرا التهاب معمولاً منجر به قرمزی و شعله ور شدن آکنه می شود. برای استفاده ، پودر arrowroot را در مقداری آب مخلوط کنید و لذت ببرید!

8. چای GINGER برای آکنه
زنجبیل بخاطر تسکین معده ناراحت شناخته شده است ، اما همچنین می تواند برای کسانی که آکنه دارند نیز مفید باشد! دلیل این امر آنست که زنجبیل حاوی بیش از 30 مقدار گینجر است که دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی هستند. چای زنجبیل را می توان با جوشاندن یک قاشق غذاخوری زنجبیل خرد شده در آب به مدت یک دقیقه تهیه کرد ، همچنین می توانید مایع را به صورت موضعی نیز بمالید تا خواص ضد التهابی مستقیماً باعث پوست شود. اگر شما با مشکلات گوارشی روبرو شده اید و با درد و قرمزی بیشتر روی پوست خود روبرو هستید ، زنجبیل می تواند انتخاب خوبی برای آزمایش شما باشد.

سایر مزایای آکنه چای سبز:

ویتامین ها و پروویتامین های موجود در چای سبز مسئول تعدادی از فرآیندهای بیولوژیکی هستند که همه آنها می توانند به اصلاح برخی از دلایل اصلی آکنه کمک کنند.
آنها می توانند با تعدیل سیستم ایمنی بدن و کاهش عدم تعادل هورمونی ، به کاهش التهاب پوست کمک کنند.
اثر ضد میکروبی چای سبز در درمان آکنه نیز مفید است. چای سبز حاوی روی است. روی یک ماده ضد میکروبی شناخته شده است که برای درمان آکنه استفاده می شود.
طبق مطالعه بارانی ، چای سبز به اندازه 4٪ بنزوئیل پراکسید در درمان آکنه موثر بود.
چگونه می توان از چای به طور موضعی برای آکنه استفاده کرد

یک نکته مهم که باید به یاد داشته باشید این است که تهیه و نوشیدن چای ساده است ، اما استفاده از چای گیاهی بر روی پوست نیاز به راهنمایی دارد.

1. چای خود را برای استفاده موضعی در آکنه آماده کنید
می توانید هرکدام از چای ها را برای آکنه ذکر شده در این لیست انتخاب کنید. چای را با قرار دادن کیسه های چای یا برگ چای خود در آب جوشانده شده به مدت حدود 5 دقیقه آماده کنید. کیسه های چای را بردارید و بگذارید تا خنک شوند تا پوست خود را نسوزانید. اگر از برگ استفاده می کنید ، می توانید آن را فیلتر کرده و برگها را روی دستمال کاغذی تمیز قرار دهید تا بعداً استفاده شود. بگذارید چای دم کرده نیز خنک شود. هم از برگ و هم از چای می توان به صورت موضعی استفاده کرد.

برای مالیدن چای بر روی پوست ، ابتدا پوست را با یک صابون یا پاک کننده ضد آلرژی شسته و بشویید. پاک کننده نعناع Ilike to usethis زیرا دارای ترکیباتی مانند بابونه و نعناع مخصوص آکنه است که قبلا ذکر شد.
بعد از شستشو ، چای دم کرده خنک شده را با پنبه مانند تونر روی پوست قرار دهید. اگر از چای برگ سست استفاده کرده اید ، می توانید برگ ها را با چای نیز مخلوط کنید.
بگذارید چای روی پوست خشک شود و بگذارید 10 دقیقه قبل از آب کشیدن بماند.
روش تهیه ضماد چای برای آکنه:

همچنین می توانید یک حوله تمیز و کوچک در چای خیس کنید تا ضماد (توده ای نرم و مرطوب از پارچه) شود.
ضماد را روی ناحیه آسیب دیده پوست پخش کنید و قبل از آبکشی بگذارید 15 دقیقه بماند.
برای جلوگیری از خشکی پوست ، یک مرطوب کننده مرغوب استفاده کنید.
واضح است که این بهترین چای ها برای آکنه دارای ابرقدرت هستند! با این حال ، فقط به دلیل طبیعی بودن این چای ها و گیاهان به این معنی نیست که با اثرات جانبی یا واکنش های احتمالی همراه نیست. هنوز هم ، صحبت با یک متخصص گیاهان دارویی یا سایر پزشکان را در نظر داشته باشید تا مطمئن شوید که موارد منع مصرف یا مشکلات بهداشتی ندارید که این چای ها را برای شما مفید یا حتی مضر کند.

لینک کوتاه: yun.ir/40qdkc